సంతోషంగా ఉండటం నైతికంగా సరైనదేనా?
సంతోషంగా ఉండటం నైతికంగా సరైనదేనా?
మీరు సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు మరియు ఎక్కడో ఒక చిన్న స్వరం మీకు అది తప్పు అని చెబుతోంది
సంతోషంగా. ఆకలితో అలమటించేవాళ్ళు ఉన్నప్పుడు మీరు ఎలా సంతోషంగా ఉండగలరు, చిన్న స్వరం నొక్కి చెబుతుంది?
సరే, జీవితమంతా సంతోషంగా ఉండటమే అని నేను మీకు చెబుతున్నాను అనుకుందాం? దీనికి సమాధానం: మీరు ఎక్కువ
మీరు సంతోషంగా, సానుకూలంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు మరొకరికి సహాయం చేసే అవకాశం ఉంది
దయనీయమైన, చిరాకు మరియు తక్కువ?
నిస్సందేహంగా మీకు సమాధానం తెలుసు. మరియు పరిశోధన దానిని నిర్ధారిస్తుంది. మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మీరు తయారు చేస్తారు
మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలు సంతోషంగా ఉన్నారు. అదనంగా, మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఇతరులకు సహాయం చేయడం కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటారు
మీరు నిస్పృహతో చిరాకుగా ఉన్నప్పుడు. దాన్ని నిర్ధారించడానికి చాలా పరిశోధనలు ఉన్నాయి. కాబట్టి వద్ద ఏమీ లేదు
సంతోషంగా ఉండాలనుకోవడం తప్పు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది నైతికంగా సరైన మార్గం. పూర్తిగా స్పష్టమైన మనస్సాక్షితో ముందుకు సాగండి.
నిజమైన ఆనందం లోపల లేదా వెలుపల ఉందా?
మీ ఆనందం మరియు మీ జన్యువులు
మిన్నెసోటా విశ్వవిద్యాలయంలో ఎమెరిటస్ సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ లిక్కెన్, పుట్టిన కొద్దికాలానికే విడిపోయిన వారితో సహా వందలాది ఒకేలాంటి కవలలను అధ్యయనం చేశారు. అన్నది అతని ముగింపు
ఆనందం కనీసం 50 శాతం వారసత్వంగా వస్తుంది.
సంతోషానికి సంబంధించిన జన్యువులతో పాటు నెగటివ్ థింకింగ్కు సంబంధించిన జన్యువులు కూడా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది
ఆందోళన. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కొందరు వ్యక్తులు ఇతరులకన్నా సంతోషంగా పుడతారు.
ఇతర శాస్త్రవేత్తలు వారసత్వం కారణంగా శాతాన్ని 30 శాతం తక్కువగా లేదా 70 కంటే ఎక్కువగా ఉంచారు
శాతం. కానీ జన్యు కారకాన్ని అగ్రస్థానంలో ఉంచిన శాస్త్రవేత్తలు కూడా ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారో ఇప్పటికీ అంగీకరిస్తున్నారు
మీరు ప్రస్తుతం (లేదా ఎప్పుడైనా) పరిస్థితుల కారణంగా దాదాపు సగానికిపైగా అనిపిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఎవరైనా కూడా
సంతోషంగా ఉండాలనే తక్కువ జన్యు ధోరణితో జన్మించిన వారు ఏదైనా మంచి జరిగితే చాలా సంతోషంగా ఉంటారు. కాబట్టి ఒకటి
సమాధానాలు మంచి విషయాలు జరుగుతూనే ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడం-మరియు మేము దానిని తరువాత పుస్తకంలో పరిశీలిస్తాము.
ఏ సందర్భంలోనైనా, మీ జన్యువులు మిమ్మల్ని ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి ఆనందంతో ముడిపెట్టవు. బదులుగా, వారు అనిపిస్తుంది
ఆనందం యొక్క నిర్దిష్ట శ్రేణి వైపు ధోరణిని సృష్టించండి. అగ్రస్థానంలో ఎలా ఉండాలో ఈ పుస్తకం మీకు నేర్పుతుంది
మీ పరిధిలో.
కానీ సాధారణంగా సంతోషంగా ఉన్నవారి మెదడులో మరొక తేడా ఉంది
సాధారణంగా సంతోషంగా లేదు. రిచర్డ్ డేవిడ్సన్, విస్కాన్సిన్-మాడిసన్ విశ్వవిద్యాలయంలో న్యూరో సైకాలజిస్ట్,
ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ యొక్క ఎడమ వైపు ఆధిపత్యం ఉన్న వ్యక్తులు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారని కనుగొన్నారు,
ఆశావాద మరియు సంతోషంగా, కుడి వైపు ఆధిపత్యం ఉన్నవారు అనుమానాస్పదంగా, నిరాశావాదంగా మరియు
సంతోషం లేని.
దాదాపు మూడింట ఒక వంతు మంది ఎడమ ఆధిపత్యం, మూడవ తటస్థ మరియు మూడవ కుడి ఆధిపత్యం ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారు.
స్వల్పకాలంలో, ఆధిపత్యం వహించే వైపు పరిస్థితులతో మారదు కానీ మీ వ్యక్తిత్వంలో ఒక భాగం. కానీ దీర్ఘకాలంలో, మీరు ఫారమ్ను కుడి వైపు నుండి ఎడమ వైపు ఆధిపత్యానికి మార్చడం నేర్చుకోవచ్చు.
డేవిడ్సన్ పదేళ్ల పిల్లలను పరీక్షించడం ద్వారా దీనిని ధృవీకరించాడు, వారిని అతను శిశువులుగా అధ్యయనం చేసి కనుగొన్నాడు
అనేక సందర్భాల్లో, ఆధిపత్య పక్షం మారింది.
కానీ డేవిడ్సన్ 20 సంవత్సరాలలో అతను ఎదుర్కొన్న గొప్ప ఎడమ వైపు కార్యాచరణను కలిగి ఉన్న వ్యక్తి నుండి బహుశా బలమైన సాక్ష్యం వచ్చింది. ఆ వ్యక్తి ధ్యానం చేసిన టిబెటన్ సన్యాసి
10,000 గంటల కంటే ఎక్కువ. (ధ్యానం మిమ్మల్ని ఎలా సంతోషపెడుతుందో తెలుసుకోవడానికి అధ్యాయం 6 చూడండి.)
